产品概述 品牌: Hunsty 产品名称: 精选绿豆 重量: 340 克 (约 12 盎司) 配料 绿豆 营养信息（每 1/4 杯干豆，约 45 克） 卡路里: 约 150-160 大卡 蛋白质: 10 克 脂肪: 0.5 克 碳水化合物: 27...

产品概述 品牌：Helene 产品名称：谷子黄小米 重量：5磅（约2.27公斤） 成分 谷子黄小米 营养信息（每1/4杯干小米，约45克） 卡路里：约160-170大卡 蛋白质：6克 脂肪：1.5克 碳水化合物：34克 糖：0克 纤维：2克 钠：0毫克 烹饪说明 冲洗：用冷水冲洗小米，去除杂质。 煮沸：在一个锅中，将1杯小米与2.5杯水或高汤混合。 烹煮：煮沸后，转小火慢炖。盖上锅盖，煮约20-25分钟，直至小米变软，水分被吸收。 蓬松：离火，盖上盖子静置约5分钟，然后用叉子搅松。 储存 存放于阴凉干燥处。为获得最佳效果，请置于密封容器中。 食用建议 谷子小米可以作为配菜、沙拉或谷物碗的基底食用。它也可以用于烘焙或作为早餐粥。

产品概述 品牌：Grain Harvest 产品名称：有机红小豆 重量：454 克（约 16 盎司） 配料 有机红小豆 营养信息（每 1/4 杯干豆，约 45 克） 卡路里：约 150-160 大卡 蛋白质：8 克 脂肪：0.5 克 碳水化合物：30 克 糖：1 克 膳食纤维：7 克 钠：0 毫克...

营养价值 富含： 维生素A、C、E、K 碘 钙 铁 膳食纤维 热量低 用途 烹饪应用： 常用于汤、沙拉和寿司卷。 可泡发后加入炒菜、米饭中，或作为配菜享用。 烘烤或调味后常作为零食食用。 储存 最佳实践： 存放在阴凉干燥处，并用密封容器保存以保持新鲜。 远离湿气以防变质；妥善储存可保鲜数月。

产品概述 品牌: Big Green 产品名称: 有机大豆 重量: 16盎司（约454克） 成分 有机大豆 营养信息（每1/4杯干豆，约45克） 卡路里: 约180-200千卡 蛋白质: 14克 脂肪: 8克 碳水化合物: 15克 糖: 1克 膳食纤维: 6克 钠: 0毫克 烹饪说明 冲洗: 用冷水冲洗大豆以去除杂质。 浸泡: 将大豆浸泡在水中至少8小时或过夜，以获得最佳效果。...

营养价值 富含： 维生素A、C、E、K 碘 钙 铁 膳食纤维 热量低 用途 烹饪应用： 常用于汤、沙拉和寿司卷中。 可泡发后用于炒菜、米饭菜肴或作为装饰。 烘烤或调味后常作为零食享用。 储存 最佳实践： 存放在阴凉干燥处，置于密闭容器中以保持新鲜。 远离湿气以防变质；储存得当可保存数月。

产品概述 品牌：Grain Harvest 产品名称：有机绿豆 重量：341 克（约 12 盎司） 配料 有机绿豆 营养信息（每 1/4 杯干豆，约 45 克） 卡路里：约 150-160 大卡 蛋白质：10 克 脂肪：0.5 克 碳水化合物：27 克 糖：1 克 纤维：7 克 钠：0 毫克...

产品概述 品牌: Jayone 产品名称: 非转基因大豆 重量: 4 磅（约 1.81 千克） 配料 非转基因大豆 营养信息（每 1/4 杯干品，约 45 克） 卡路里: 约 180-200 千卡 蛋白质: 14 克 脂肪: 8 克 碳水化合物: 15 克...

产品概述 品牌：Big Green 产品名称：有机黑豆 重量：16 盎司（约 454 克） 成分 有机黑豆 营养信息（每 1/4 杯干豆，约 45 克） 卡路里：约 150-160 大卡 蛋白质：10 克 脂肪：0.5 克 碳水化合物：27 克 糖：0 克 膳食纤维：7 克 钠：0 毫克...

产品概述 品牌: 大青 产品名称: 有机红豆 重量: 16盎司（约454克） 成分 有机红豆 营养信息（每1/4杯干豆，约45克） 卡路里: 约150-160大卡 蛋白质: 8克 脂肪: 0.5克 碳水化合物: 30克 糖: 1克 纤维: 7克 钠: 0毫克 烹饪说明 冲洗: 用冷水冲洗红豆，去除杂质。 浸泡: 将红豆浸泡在水中至少4小时或过夜，以获得最佳效果。 煮沸:...

产品概述 品牌: Hunsty 产品名称: 红豆 重量: 12 盎司（约 340 克） 成分 红豆 营养信息（每 1/4 杯干豆，约 45 克） 卡路里: 约 150-160 大卡 蛋白质: 10 克 脂肪: 0.5 克 碳水化合物: 30 克...

营养价值 富含: 维生素 A 和 C 膳食纤维 钾 抗氧化剂 低卡路里 用途 烹饪应用: 常用于烘焙、烧烤和制泥。 可用于汤、砂锅菜和甜点，如红薯派。 常简单地烘烤或蒸食，以彰显其天然甜味。 储存 最佳实践: 储存在阴凉、黑暗、干燥的地方以保持新鲜。 避免冷藏，因为这会改变其质地；应在几周内食用以获得最佳品质。