鸿斯蒂红豆 12 盎司

产品概述

• 品牌: Hunsty
• 产品名称: 红豆
• 重量: 12 盎司（约 340 克）

成分

• 红豆

营养信息（每 1/4 杯干豆，约 45 克）

• 卡路里: 约 150-160 大卡
• 蛋白质: 10 克
• 脂肪: 0.5 克
• 碳水化合物: 30 克
  • 糖: 0 克
• 纤维: 6 克
• 钠: 0 毫克

烹饪说明

1. 冲洗: 用冷水冲洗红豆，去除杂质。
2. 浸泡: 将豆子浸泡在水中至少 4 小时或过夜，以获得最佳效果。
3. 煮沸: 在锅中，将 1 杯浸泡过的豆子与 3 杯清水混合。
4. 烹煮: 煮沸后转小火慢炖。盖上盖子煮约 60-90 分钟，或直到豆子变软。
5. 调味: 在烹饪的最后 10-15 分钟加入盐和任何所需的调味料。

储存

• 存放于阴凉干燥处。为保持最佳新鲜度，请放入密封容器中。

食用建议

• 红豆非常适合用于汤、炖菜、辣肉酱或作为配菜。它们也可以用于沙拉或与米饭一起食用。