Hunsty 优质绿豆 340 克

产品概述

• 品牌: Hunsty
• 产品名称: 精选绿豆
• 重量: 340 克 (约 12 盎司)

配料

• 绿豆

营养信息（每 1/4 杯干豆，约 45 克）

• 卡路里: 约 150-160 大卡
• 蛋白质: 10 克
• 脂肪: 0.5 克
• 碳水化合物: 27 克
  • 糖: 1 克
• 膳食纤维: 7 克
• 钠: 0 毫克

烹饪说明

1. 冲洗: 用冷水冲洗绿豆，去除杂质。
2. 浸泡: 将绿豆浸泡在水中至少 4 小时或过夜，效果最佳。
3. 煮沸: 在锅中放入 1 杯浸泡过的绿豆和 3 杯清水。
4. 烹煮: 煮沸后转小火慢炖。盖上锅盖煮约 30-40 分钟，或直至绿豆变软。
5. 调味: 在烹饪的最后 10-15 分钟加入盐和任何所需的调味料。

储存

• 存放于阴凉干燥处。为保持最佳新鲜度，请放入密封容器中。

食用建议

• 绿豆可用于制作汤、炖菜、沙拉和炒菜。它们也非常适合制作绿豆芽或作为各种菜肴的馅料。