蒲瓜 2.4-2.8 磅

营养价值：富含水分、维生素C、B族维生素和矿物质（如钾和镁）。

烹饪方法：瓠瓜可炒、炖、做汤或凉拌。常与其他蔬菜、肉类或豆腐搭配，适合多种烹饪方式。