黑木耳 6 盎司

黑木耳富含膳食纤维、蛋白质、维生素（如B族维生素）和矿物质，且热量低，是一种健康的食物。

口感：黑木耳口感脆嫩，常用于凉拌、炒菜、煲汤等菜肴中，为食物增添层次感。