{"product_id":"helene-foxtail-yellow-millet-5-lb","title":"赫莲娜谷子黄小米 5 磅","description":"\u003ch3\u003e产品概述\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e品牌\u003c\/strong\u003e：Helene\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e产品名称\u003c\/strong\u003e：谷子黄小米\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e重量\u003c\/strong\u003e：5磅（约2.27公斤）\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e成分\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e谷子黄小米\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e营养信息（每1\/4杯干小米，约45克）\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e卡路里\u003c\/strong\u003e：约160-170大卡\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e蛋白质\u003c\/strong\u003e：6克\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e脂肪\u003c\/strong\u003e：1.5克\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e碳水化合物\u003c\/strong\u003e：34克\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e糖\u003c\/strong\u003e：0克\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e纤维\u003c\/strong\u003e：2克\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e钠\u003c\/strong\u003e：0毫克\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e烹饪说明\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e冲洗\u003c\/strong\u003e：用冷水冲洗小米，去除杂质。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e煮沸\u003c\/strong\u003e：在一个锅中，将1杯小米与2.5杯水或高汤混合。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e烹煮\u003c\/strong\u003e：煮沸后，转小火慢炖。盖上锅盖，煮约20-25分钟，直至小米变软，水分被吸收。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e蓬松\u003c\/strong\u003e：离火，盖上盖子静置约5分钟，然后用叉子搅松。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e储存\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e存放于阴凉干燥处。为获得最佳效果，请置于密封容器中。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e食用建议\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e谷子小米可以作为配菜、沙拉或谷物碗的基底食用。它也可以用于烘焙或作为早餐粥。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"LinFresh","offers":[{"title":"5磅","offer_id":50723867853086,"sku":null,"price":12.09,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/3238\/9406\/files\/imgi_169__500_P05.jpg?v=1774603062","url":"https:\/\/linfresh.net\/zh\/products\/helene-foxtail-yellow-millet-5-lb","provider":"LinFresh","version":"1.0","type":"link"}